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市販の【睡眠薬】は実際効くのか眠れるのか

      2016/05/23

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市販の睡眠薬は実際の効果はあるのか考えてみた

sapuri

いわゆる市販の睡眠薬は睡眠改善薬とも呼ばれ、不眠症や睡眠の質の改善するものとして売られている。

インターネットでも容易に買うことができて、医師が処方するいわゆる睡眠導入剤とは成分も異なります。

他にも睡眠改善のためのサプリやお茶等も販売されている。

睡眠改善薬の基本的な成分は

基本的な睡眠改善薬の成分は、「ジフェンヒドラミン塩酸塩」です。

市販されているものとしてはエスエス製薬の「ドリエル」、「ドリエルEX」大正製薬の「ネオディ」皇漢堂製薬の「リポスミン」などがあります。

睡眠薬の有効成分は、ジフェンヒドラミン塩酸塩は 50㎎とすべて同じである。

それぞれの睡眠薬としての違いは、飲みやすさやラベンダー効果やカプセルタイプにするなど各社差をつけています。

実際に1番効果がある睡眠改善薬はどれ?

睡眠改善薬の主成分である「ジフェンヒドラミン塩酸塩」は一定の量となっているため結論から言うと効果はどれも違いは、ほとんどないということです。

しかし、睡眠を改善することを考えると市販薬も有効な使い方となるでしょう。

例えば、ドリエルは少し睡眠改善薬の中では高いですが、ドリエルEXはラベンダーアロマ配合によりリラックス効果をプラスしていて、胃に溶けやすいカプセルを使用しているので即効性もあるようだ。

注意が必要な睡眠改善薬

不眠がごく軽度ならドリエルなどの睡眠改善薬でもよいのだが、不眠症が2週間も続くようであれば医師が処方する薬に変えないといけないと思う。

すなわち、医師の診断を受けて判断したほうが安全でしょう。

 

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